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News
20. September 2023
Trainingstand und Aussicht
Die letzten Wochen konnte ich wieder richtig gut trainieren. Im Skispringen habe ich langsam die Puzzleteile für den Winter zusammen und komme am optimalen Materialsetup für die Saison immer näher. Es benötigt nur noch einzelne Puzzleteile, nicht mehr viele :)
Im Laufbereich feile ich in jeder Einheit an der Technik und fühle mich von Woche zu Woche fitter.
Der erste Wettkampf findet für mich am 14./15. Oktober 2023 in Klingenthal anlässlich der Deutschen Meisterschaft statt. Für mich eine optimale Standortbestimmung.
Eine Woche später folgt dann die Schweizermeisterschaft in Kandersteg BE.
(21./22. Oktober 2023)
11. August 2023
Notfall OP Nase und eine Woche Pause
Vor 5 Wochen verödete ich meine Nasenmuschel, beim Eingriff wurde unabsichtlich eine Arterie hinter der Nasenmuschel leicht verletzt. Durch den Luftdruck und das Training zerplatzte diese vor einer Woche und ich bekam starkes Nasenbluten, welches ich nicht mehr selber stoppen konnte. Ich musste daraufhin ins Spital, sie stoppten die Blutung und behielten mich gleich dort. Tags darauf musste ich dann die Nase unter Vollnarkose operieren, sodass die Arterie zugemacht werden konnte. Diese Woche muss ich jetzt mit dem Training noch passen, Ziel ist es am Montag das Training wieder aufzunehmen, sofern alles OK ist.
In Absprache mit meinem Trainer werde ich in diesem Jahr an keinem Sommer Grand Prix teilnehmen. Somit kann ich mich in aller Ruhe auf das Training fokussieren und zielgerichtet auf die Wintersaison vorbereiten.
31. Juli 2023
Erste Trainingsperiode abgeschlossen
Mit dem 10 tägigen Trainingskurs in Lillehammer (Norwegen) habe ich die erste Trainingsperiode abgeschlossen. In den letzten Wochen testete ich viel in Sachen Material im Skispringen, zudem feilte ich fleissig an meiner Langlauftechnik und der Grundlagenausdauer. Auch meine Nase habe ich "repariert" mit einer Verödung der Nasenmuschel und spüre schon jetzt einen grossen Unterschied zu vorher.
Jetzt habe ich eine Woche Ferien bevor dann die zweite Trainingsperiode startet.
Eine Information vorab:
Dieses Jahr werde ich nur an einem Sommer Grand Prix am Start sein, nämlich in Oberstdorf am 30. August beim legendären Night Race.
04. Mai 2023
Fan- und Sponsorenevent 2023
Gestern Abend lud ich einige langjährige "Fans" und meine treuen Sponsoren zu einem gemütlichen Abend mit Vortrag und anschliessendem Apéro in meiner Heimat ein. Ich hielt einen ca. einstündigen Vortrag über mein Leben als Spitzensportler, die Sportart, das Material, meine bisherigen Meilensteine und Rückschläge und meinen Antrieb. Ich wollte Ihnen allen einmal etwas zurückgeben und vor allem DANKE sagen, denn ohne sie alle wäre ich heute nicht Nordisch Kombinierer!
Ein grosses Dankeschön gehört auch meinem Fanclub, die mir bei der Realisierung dieses Anlasses zur Seite standen.
Hier ein paar Impressionen:
21. März 2023
COC Lahti und Fazit der Saison
Endlich wieder einmal zwei TOP 30 Resultate an einem Wochenende!
Beim COC in Lahti belegte ich die Ränge 24 und 22. Wenn man nur die Ränge betrachtet, haut das einen nicht aus dem Sockel, aber was alles in diesen Rängen dahinter steckt, wissen nur die Wenigsten. Angefangen hat alles im Oktober 2022 mit einer Erkältung, ich verschleppte sie und endete mit einer chronischen Nasennebenhöhlenentzündung, welche mich bis jetzt noch begleitet. Im November 2022 kam dann noch eine unnötige Oberschenkelprellung dazu, welche einen grossen Bluterguss zur Folge hatte. Die Psychische Belastung war enorm für mich, ich wusste, ich bin nicht 100% bereit und kann vor allem im Ausdauerbereich meine Leistung nicht abrufen. Anfangs Neujahr schlitterte ich noch mehr in die Negativspirale, denn auch in meiner Paradedisziplin Skispringen, lief es überhaupt nicht mehr...
Es war für mich ein riesen Kampf, obwohl man es mir von aussen vielleicht nicht immer angesehen hatte, im Innern zerdrückte es mich fast...
Doch ich fand einen Weg, natürlich es gibt immer einen Weg! Noch härter arbeiten, noch disziplinierter sein, das Ziel vor Augen haben und Mental wieder auf die Winner-Mentalität zurückfinden. Und was dann in Lahti oben passierte, war für mich persönlich einfach nur extrem befreiend. Im Skispringen bin ich noch nicht dort wo ich sein möchte, aber es war kein Vergleich mehr zu den letzten Wettkämpfen. Im Langlauf lief ich mit Abstand die zwei besten Rennen der Saison. Als ich dann beim letzten Rennen über die Ziellinie lief, war es als würde mir der Tödi (höchster Berg im Kanton Glarus) vom Herzen fallen. Denn es ging immer noch darum, die Selektionskriterien von Swiss-Ski für das B-Kader zu erreichen. Aber mit diesen Resultaten in Lahti erreichte ich sie und daher war auch dieser Druckabfall so extrem. Denn meine ganze sportliche Zukunft hängt daran!
So jetzt habe ich es geschafft! Nun ist OFF-Season Zeit und danach gehe ich mal in die Ferien, damit ich Ende April das Aufbautraining mit voller neuer Energie in Angriff nehmen kann! :)
